私は、「これをやると決めた」
と口で言ってはいても
「多分できないだろうな」と
心の中では考えていたりするんです。
でも私は
今週からやろうと決めたことが小さな事が3つあり
1つはやったりやらなかったりなんですが
あとの2つは5～10分ですが
何とか続けてやれています。
これには二つ理由があります。
一つ目は週末に「陽転カウンセラー」を受講したこと
ここでは私たち受講者が
相談する側もやるのです。
「何かをしようと思った時に
何か恐怖とか妨げになるものありますか？」
と聞かれたときに私は
「やりたいと思っていることが
なんか面倒くさくてできないんです」
となんとなく言ったのですね。
詳細なやりとりは省きますが
講師の和田さんと話をしているうちに
最終的には、やりたいことの優先順位を上げて
「毎日5分、10分ならばできそうな気がします」
といつのまにやら言っていたのです。
そこで毎日5～10分やりたいことを
30日続けるてやることになりました。
二つ目は、私のコーチングの先生と
お互いに毎日○○をして報告する
という約束をしたことです。
このコーチングの先生は
私の 10倍ぐらい忙しい毎日を送っているのに
やると言ったら絶対にやる
スーパーマンなのです。
そしてこのコーチングの先生からは
私が予想したとおりに
「○○やりました」
と毎晩報告が来るわけです。
ある意味恐怖です（笑）
おかげでまだやり始めて3日ですが
私も決めたことを7割ぐらいは
なんとか続けることができています。
というわけで
私のように何か習慣化するのが苦手な方には
やらざるを得ない環境を整えることに
まさることはない気がします。
はやく行きたければ一人で進め、
遠くまで行きたければみんなで進め
というのはアフリカのことわざですが
特に絶対に自分の背中を見せながら
背中を押してくれる
強力なサポーターを見つけるのは
とってもおすすめです。
※※姓に変わります※※さんは
何かを絶対にやりたいと思った時に
誰と一緒にやりたいですか？
私も、お客様の背中が押せるように
決めたことは続けられるようになろうと
思いました。
ここまでお読みいただきありがとうございました。